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困擾 · 眼周

眼窩凹陷:成因與恢復柔和飽滿的方法

朋友問您是不是生病或瘦太多,您卻覺得自己很健康。凹陷的眼窩會讓人看起來比實際疲倦,而這是可以溫和改善的。

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重點摘要 一分鐘看懂

眼窩凹陷常見原因是眼周脂肪隨年齡流失、大幅變瘦、眼瞼下垂把上眼皮脂肪往後拉,或過去眼皮手術去除過多脂肪。輕微凹陷可考慮玻尿酸;較明顯或術後凹陷多以PRP自體脂肪移植補充;合併眼瞼下垂時,提眼肌也能改善上眼窩凹陷。

更新於 2026 年 9 月 · 韓國 Will Be 整形外科,首爾江南新沙洞

重點資訊

常見原因
老化脂肪流失、體重下降、偏瘦體型、眼瞼下垂、先前脂肪去除
治療選項
玻尿酸、PRP自體脂肪移植、眼下脂肪移植、眼袋內推、提眼肌
一般恢復期
玻尿酸數天;脂肪移植腫脹約 1~2 週
相關手術
PRP自體脂肪移植、眼下脂肪移植、提眼肌

眼窩凹陷是什麼樣子?

眼窩凹陷指的是眼周呈現凹陷感。在上眼皮,表現為眉骨下方一道深溝,眼皮好像縮進眼窩裡,雙眼皮摺痕可能變高或變成多層,眼睛顯得疲倦或病容。在下眼皮,則是睫毛與臉頰之間一片內凹、有陰影的區域。

有些人天生眼窩較深,這是自然特徵,本身並不是問題。也有人是多年來慢慢凹陷、大幅減重後,或在去除脂肪的眼皮手術後才出現。促使人來諮詢的,往往正是「和以前不一樣了」的感覺。

眼窩凹陷背後的解剖構造

眼球位在頭骨的骨性凹窩(眼眶)中,由脂肪緩衝,讓眼皮有柔和的飽滿感。上眼皮有一塊 腱膜前脂肪 ,位於 提上眼瞼肌腱膜 (抬起眼皮、像肌腱般的薄膜)前方;下眼皮的脂肪則由 眼眶隔膜 擋住。

隨著年齡,這些脂肪會變薄、後退,眼眶骨本身也會悄悄重塑、變寬。減重會減少全臉脂肪,眼周也不例外。當提眼肌附著處被拉長(一種 眼瞼下垂 ),上眼皮脂肪會一起被往後上方拉,眉下凹陷更深。過去做上、下眼皮手術時去除的脂肪,當時看起來剛好,也可能在臉部繼續老化後的數年間顯出凹陷。了解屬於哪一種,決定了整個計畫。

如何評估眼窩凹陷

金俊英 院長(Dr. Kim Jun-young)會檢查上下眼皮凹陷的深度與範圍、皮膚厚度、摺痕高度與形狀,以及眉毛位置,並仔細測量睜眼力量,因為上眼窩凹陷與眼瞼下垂常同時存在;只補充組織,可能只解決了一半的問題。

院長也會詢問體重變化、過去的眼皮或臉部療程,以及您五年、十年前的樣子。以前的照片非常有幫助,因為目標通常是恢復您原本的飽滿,而不是創造新形狀。知道原本的輪廓,才能只在流失的地方補回,讓結果與整張臉協調。曾做過眼皮手術的人,院長也會檢查疤痕組織與摺痕附著狀況。

Will Be 的治療選項

玻尿酸

輕微凹陷時,少量 玻尿酸 能柔化凹溝、恢復期很短。上眼皮是注射較細緻的部位,必須保守施打。

PRP自體脂肪移植

上眼皮與眉下區域,可使用 PRP自體脂肪移植 :以非常細緻的自體脂肪顆粒,搭配由您血液分離的高濃度血小板血漿(PRP),少量多點注入,恢復柔軟感。部分脂肪會被自然吸收,有時會考慮第二次。

眼下脂肪移植

下眼皮凹陷時, 眼下自體脂肪移植 可填補內凹區域,柔化與臉頰的過渡。

眼袋內推

若凹陷位在凸出的脂肪下方, 眼袋內推 把您現有的脂肪移進凹陷,而不是去除。

提眼肌

上眼窩凹陷與提眼肌鬆弛有關時, 提眼肌(眼瞼下垂矯正) 在抬高眼皮的同時,能讓脂肪墊回到前方,有時會與脂肪移植合併。

玻尿酸還是脂肪移植?

玻尿酸可預測性高、恢復期短,必要時可溶解,但效果是暫時的,而且在眼周必須非常謹慎地施打。脂肪移植需要較多時間,要從其他部位抽取少量脂肪,也會有些腫脹,但使用的是您自己的組織,存活下來的脂肪可長久維持。

凹陷明顯或手術後凹陷的人,很多會選擇脂肪。若眼瞼下垂也參與其中,矯正下垂可能減少需要補充的量;若眼袋與凹陷並存,移位比單純填充更合理。 玻尿酸與脂肪移植的比較 有更詳細的取捨,金院長會依您的臉型協助判斷。

眼皮手術後的凹陷

有些人在先前去除脂肪的眼皮手術後出現眼窩凹陷。若當初是為了看起來更有精神,這種結果在情緒上尤其難受。去除脂肪曾是較常見的做法,其影響常在臉部進一步老化後才顯現,這不是您該自責的事。

在動過手術的眼皮上恢復組織量,需要耐心、以小而謹慎的步驟進行,因為疤痕組織會影響移植脂肪的存活。上眼皮有時會將脂肪移植與 雙眼皮修復手術 合併,以鬆解沾黏、重設摺痕。金院長會說明您的組織能支撐多少改善。

實際可期待的改善與風險

對多數人而言,成功的治療代表更柔軟飽滿的眼皮、更少陰影,以及更年輕、有精神的神情,常更接近幾年前的自己。由於脂肪移植取決於身體接受移植的程度,效果會在腫脹消退、存活脂肪穩定的數個月中逐步呈現。

玻尿酸後輕微腫脹約數天;脂肪移植後腫脹與可能的瘀青一般在一到兩週內消退,約三個月趨於穩定,恢復細節見 脂肪移植恢復指南 。風險包括不平整或硬塊、吸收不均、矯正過度、不對稱,以及眼周注射罕見但較嚴重的併發症,院長會在術前完整說明。個人效果因人而異。

從台灣來首爾改善眼窩凹陷

台北、高雄往返首爾的航程大約 2~2.5 小時,許多台灣患者會把諮詢與治療安排在同一趟行程。建議在首爾停留約 5~7 天,以便完成術後回診;實際天數請依院長評估為準。

台灣護照持有人過去多可免簽入境韓國,但 K-ETA 等入境規定時有變動,出發前請以官方公告或診所協調人員的說明為準。關於中文溝通協助,請先向協調人員詢問;行程安排可參考 在韓國需要停留多久 。

常見問題

您可能想問

還有其他疑問嗎? 直接向金院長諮詢 ——在 Will Be,每一次諮詢都由院長本人親自進行。

為什麼年紀越大眼窩越凹?

隨著年齡,眼周脂肪變薄、後退,眼眶骨也逐漸變寬,上眼皮的提眼肌附著處可能被拉長,把脂肪往後拉。這些變化加在一起,讓眼窩看起來越來越深。改善方式取決於哪個因素為主,需要面診判斷。

眼周脂肪移植安全嗎?

眼周脂肪移植是已建立的技術,但因為組織細緻、鄰近重要構造,需要細小的器械、少量注入與謹慎的操作。風險包括不平整、硬塊與吸收不均,罕見情況下有較嚴重的併發症。院長會在術前清楚說明您個人的風險。

移植的脂肪能存活多少?

移植後的前幾週到幾個月,一定會有部分脂肪被吸收,比例因人、因部位而異。之後存活下來的脂肪通常可以長久維持。因此有時會規劃第二次少量補充,而不是一次注入過多。

眼瞼下垂會讓眼窩看起來凹陷嗎?

會。提眼肌附著處被拉長時,上眼皮的脂肪墊被往後上方拉,眉下凹陷加深。矯正下垂後,脂肪墊常能回到較前方的位置,凹陷感隨之改善,有時可減少需要補充的脂肪量。

割雙眼皮後眼窩凹陷可以改善嗎?

多數情況可以有所改善。脂肪移植能補回組織量;在上眼皮,可能與修復手術合併,鬆解疤痕並重設摺痕。由於疤痕會影響脂肪存活,通常需要較保守、分階段的計畫。

做完眼窩脂肪移植多久可以回台上班?

脂肪移植後腫脹與瘀青通常一到兩週內消退,多數人約一週後可帶妝從事一般工作。建議在首爾停留約 5~7 天,回台後避免按壓與劇烈運動,並依院長指示照護。

一人院長 · 從諮詢到回診

想找回眼周柔和的飽滿感嗎?歡迎預約,由金院長親自評估。

首爾現場與線上諮詢皆可,每個案例都由金俊英院長親自評估。

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